- 血糖値 食後 眠気の検索結果
- すべて
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
774件中 151-160件を表示
- すべてのユーザー
いまのところ2025年11月09日博多から福島→静岡→福島移住しました1日スタートした血糖値測定器G7←何かの国･･･険なのわかってるけど眠気に勝てずもういいや~･･･ので😰しかしだなぁ食後爆上がりもしっかりとアラート鳴･･･- 痩せてるのに血糖値が高い人2025年11月08日TAX市原の健康応援と日常ブログ痩せてるのに血糖値が高い人が増えている･･･異常は、空腹時より“食後"に現れやすい。食後に強い眠気やだるさを感じたら要注意。対策はシンプル。筋･･･
- 40代ダイエット中の私が悩んだ「食後の眠気」|これ、太る原因だった!?2025年11月08日４０代から美しく・ゆるーくダイエットする【ごりまま】んにちはごりままです 「食後、眠くなる」が当たり･･･毎日のように「食後=眠気」という状態が当たり･･･です!食後の眠気は「血糖値の急上昇」のサイン。太･･･
- 【食後の血糖値に】イヌリン500g、便秘にも効果的な選び方2025年11月07日beauty-reviewlabのブログ性表示食品 500g 【食後の 血糖値 や 便秘 が気になる方･･･は難しいのですが、食後の眠気が以前より少なくなったように感じます。あくまで個人の感想･･･
- 朝食とらんちと夕飯とリブレ2╰(*´︶`*)╯♡2025年11月07日未来へ(^^)vレ2の記録160超えは朝食後そして下降90くらい･･･くりしたいよね~食後眠気を感じる方は危険です血糖値上がってますから動くことをお勧めします未来の自分･･･
- もち麦・押し麦・米粒麦どれがいい?節約主婦が選んだコスパ最強の麦は?2025年11月07日夜勤で疲れてても続けられる!ゆるゆる節約生活入りになったの!🎵④ 血糖値の上昇が緩やかになっ･･･麦ごはんにしてから、食後の眠気が減ったような気がするの!β-グルカンが糖質の吸収や血糖値の上昇を･･･
- 食べてないのにお腹が出る?~血糖と中性脂肪が教える“隠れ脂肪肝"のサイン~2025年11月07日癒源われがちですが、実は【“血糖値の乱れ"や･･･の波が大きく、日中の眠気やだるさ、集中力の低･･･上がりやすいのか」「食後どのくらいで下がるのか･･･
- そのだるい疲れ、もしかすると糖質のとり過ぎかも!?2025年11月06日“あそび心"で体を整える まゆぴとLABとりすぎると、急上昇した血糖値を下げようとしてイン･･･なって疲れ・だるさ・眠気などの症状があらわれ･･･食材です。②運動 -食後1~2時時間後の有酸素･･･
- 脳を活性化させる「ブレインフード」、どんな食べ物?2025年11月06日Dr.トムの「食の健康情報」と気ままなブログる ・低GI食品を選んで血糖値スパイクを避ける → 血糖値の急激な変動は、食後の眠気や集中力の低下を 引き起こす ・水分(茶類も含め)補給を怠ら･･･
- ダイエット中でも太らない!!外食ランチの選び方とおすすめメニュー完全ガイド2025年11月06日totonoe ~キレイな50代を目指して~な雑穀米や玄米を選ぶと、血糖値の急上昇を抑えて脂肪･･･上昇をコントロール。食後の眠気や脂肪蓄積を防げます。🚶 食後に軽く歩くランチ後に10分ほど歩く･･･
